天空方命術の丹田呼吸法で、ゆっくりと深い呼吸をすると、時間の流れが変わります。
気持ちが楽になってきます。忙しかったはずの時間がゆっくり感じられます。
心に抱えきれないものがいっぱいになってくると、苦しくなります。
「あれもしなければ、これもしなければ…」と思うばかりで、「また明日…」「また今度…」
となかなかやる気にならない方
常に時間に追われている方、
掃除や食事のしたくをするのが、おっくうになっている方、
不安や心配、悩みがある方、
イライラする方、
なかなか寝付けない方、
呼吸が早くなっていませんか？
呼吸が浅くなっていませんか？
ほんの少し時間をつくって、丹田呼吸をすると、気（エネルギー）が高まり、心も身体も軽くなって、
いろんなことを、やりこなしていきながら、穏やかな時間を過ごしていくことができます。
本部事務局・伊藤